【养生】上火眼痛?肠老人单机无网络斗地主唐朝电玩城下载2020胃不适?各科大夫给出汤谱提出,

 老人单机无网络斗地主唐朝电玩城下载2020     |      2020-08-23 01:02

原标题:【养生】上火眼痛?肠胃不适?各科大夫给出“汤谱提出”!

上火眼痛?肠胃不适?

立秋事后天气又热又干燥

广东人挑首了养生汤谱

最先钻研降火煲那栽汤正当

望到这篇推文的人绝对三生有幸

幼编搜刮各科大夫

通过幼编的不懈竭力

各科大夫终于开了金口

五大科室挑出“汤谱提出”

赶紧珍藏望!

睁开全文

脾胃科

广州医科大学附属中医医院 脾胃科吴宇金主任介绍,节瓜具有 清热、解毒、利尿、解暑、消肿等奏效,是夏日的理想食材。

节瓜瘦肉汤

质料:节瓜1个(约250克),猪瘦肉100克。

做法:节瓜往皮切块,猪瘦肉洗净切片,一首放入锅内,加入适量净水,大火煮沸后以幼火煨汤。肉熟后放少许盐调味,即可食用。

奏效:解暑生津,健脾止渴。用于暑热烦渴,尿黄,炎夏食欲不振等。

节瓜味甘淡、性平,归脾、胃、大肠经。《纲现在拾遗》记载此瓜“止渴生津,驱暑,健脾,利大幼肠”。《本草求原》述之“补中好气,止渴生津。功同冬瓜,而无冷利之患。好胃,长于下气消水”。

《神农本草经》亦曰:“常吃节瓜令人悦泽好颜色、好气不饥,久服轻身耐劳。”节瓜富含水分,含有碳水化相符物、众栽维生素、纤维素及矿物质元素,夏日服用可补水好正、缓解便秘、水嫩肌肤。

禁忌人群:虚寒腹泻者暂勿服用

脑病科

广州医科大学附属中医医院脑病科主任中医师王成银介绍,适量吃些龙眼,具有 补脑好智、安神养血、开胃健脾的奏效。

龙眼粥

材料:龙眼肉10克,粳米30克,红糖适量。

做法:龙眼肉用温水浸泡少顷,与粳米放入砂锅内老人单机无网络斗地主唐朝电玩城下载2020,红糖适量老人单机无网络斗地主唐朝电玩城下载2020,加水400毫升老人单机无网络斗地主唐朝电玩城下载2020,采用文火至微滚到沸腾后10分钟老人单机无网络斗地主唐朝电玩城下载2020,见粥稠老人单机无网络斗地主唐朝电玩城下载2020,首粥油即可停火老人单机无网络斗地主唐朝电玩城下载2020,焖10分钟即可服用。

奏效:用于头晕失眠、惊悸怔忡老人单机无网络斗地主唐朝电玩城下载2020,心脾虚损、少气乏力、贫血难忘、神经战败等症。

龙眼肉味甘、性平老人单机无网络斗地主唐朝电玩城下载2020,归心、脾经。《神农本草经》载:“龙眼老人单机无网络斗地主唐朝电玩城下载2020,味甘老人单机无网络斗地主唐朝电玩城下载2020,平。主治五脏邪气老人单机无网络斗地主唐朝电玩城下载2020,安志老人单机无网络斗地主唐朝电玩城下载2020,厌食。久服强魂老人单机无网络斗地主唐朝电玩城下载2020,智慧老人单机无网络斗地主唐朝电玩城下载2020,轻身老人单机无网络斗地主唐朝电玩城下载2020,不老,通神明。”《本草纲现在》曰:“食品以荔枝为贵,而资好则龙眼为良,盖荔枝性热,而龙眼性和平也”。

龙眼富含糖,含铁量也比较高,可在挑高热能、补充营养的同时促进血红蛋白新生,从而达到补血的成绩。龙眼肉除了对全身有补好作用外,对营养脑细胞稀奇有效,能加强记忆,清除疲劳。

服用禁忌:阴虚火旺、糖尿病、风寒感冒、月经量众者勿服用

眼科

广州医科大学附属中医医院眼科副主任中医师杜红彦外示,桑叶有 疏风清热,清肺润燥,清肝明主意奏效,这边给行家选举一款桑叶的汤方。

桑叶猪肝汤

质料:桑叶15克,猪肝100克。

制法:猪肝洗净切片,桑叶洗净备用。锅内放水,煮沸后加入猪肝及桑叶,待肝煮熟,加少许盐调味即可。

奏效:疏风清热、清肝明现在,用于肝热头现在疼痛、眼结膜热、夜盲等症。

桑叶性寒,味甘,归肺、肝经。《本经逢原》云:“桑叶清肺胃,往风明现在”。《本草分经》记载桑叶“苦甘而凉。滋燥凉血,止血往风,清泄少阳之气热”。《唐本草》描述桑叶“水煎取浓汁,除脚气、水肿,利大幼肠”。

桑叶富含叶绿素,含有生物碱、植物醇、众栽微量元素,服用能够首到缓解肝阳头晕、现在赤、眼部疲劳的奏效。

服用禁忌:脾胃衰退者、孕妇勿服

心病科

广州医科大学附属中医医院心病科何皓颋副主任介绍, 莲子具有清热降火、降血压、促止带涩精、养心安神的奏效,平时适量食用莲子可 补虚好脾、清心除烦、促进就寝。在此选举一款食疗方。

莲子蛋

质料:莲子150克,鸡蛋2只,冰糖适量。

做法:鸡蛋蒸熟往壳备用。莲子以开水浸泡,往衣往心,先在煲内加水煮焾,老人单机无网络斗地主唐朝电玩城下载2020续将冰糖、鸡蛋加入,再煲10分钟,便可服用。

奏效:养心好肾,补脾涩肠。用于心悸、心肾不交所致失眠、脾虚泄泻、白带赤浊等病症。

莲子性平, 味甘、涩。归脾、肾、心经。

《本草纲现在》认为莲子“交心肾,厚肠胃,强筋骨,补虚损,利耳现在,除寒湿,止脾泄之痢,赤白浊,女子带下崩中诸血症”。《玉楸药解》记述莲子“甘平,甚好脾胃,而固涩之性,最宜滑泄之家,遗精、便溏,极有良效”。

莲子含有众栽维生素、矿物质,营养价值较高,有强身补气、补好肠胃、袪湿止泻的成绩。

服用禁忌:因莲子本性固涩,便秘、腹部胀闷者不宜众食。

杂病科

广州医科大学附属中医医院杂病科副主任医师高三德外示,饮食宜卫生平淡、调养心脾,能够用荷叶来煲汤。 荷叶,有 清暑利湿、升发清阳、凉血止血等奏效。

莲蓬荷叶煲鸡汤

质料:老光鸡1只,莲蓬30克,荷叶20克,红枣15克,食盐适量。

制作步骤:鸡洗净,斩件。莲蓬、荷叶浸泡1幼时,洗净;红枣往核,洗净。将适量净水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲2幼时,加盐调味即可。

养生奏效:此款汤水具有 消暑利湿、健脾升阳、散瘀止血之奏效;稀奇正当 暑热烦渴、头痛晕厥、水肿、食少腹胀、泄痢、毁伤瘀血者饮用。

此篇推文

一生受用~

来源|广医附属中医医院、广州卫健委、广东卫生新闻

编辑|宣传科

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